Рецепт наивкуснейшего смузи
Лето уже не за горами, а вместе с ним свежие фрукты и ягоды. А пока весенний витаминный заряд для вашего организма, когда это особенно необходимо.
Ингредиенты:
- 1,5 чашки замороженных ягод или любых фруктов на ваш вкус
- 1,5 свежего банана (вторую половинку оставьте для украшения)
- 2 столовые ложки миндальной или арахисовой пасты (как вариант можно добавить 1 ложку растительного протеина)
- 0,5 стакана воды
- 3-4 кубика льда
Также можно добавить по вкусу:
- гранолу
- кокосовую стружку
- бобы какао
- ягоды годжи
- семена чиа
Приготовление:
Взбейте все ингредиенты в блендере. При необходимости добавьте больше воды.
Читайте также: "Смузи «тыквенный пирог»"